投稿日：2023年11月10日 ライフスタイル

こんにちは！原田です！

今週末あたりからぐっと寒くなりましたね… こういう時に体調を崩しやすいので注意しましょう！ ということで今回紹介したいのが「葛根湯」です！

こちら一般的には風邪薬（漢方）の枠組みに入るのですが、よく熱、咳が出てから薬を飲むものだ。という考えの方がいらっしゃいます。 ただこの葛根湯に関しては箱に記載されているのですが、「風邪のひきはじめに」とあります。 どこが引き始めのラインなんだ！と思われると思いますが、確かに個々人で別々ですよね…

ただ！私が個人的に考えているラインとしては「筋肉痛」が出た時にはもう飲むとよいと考えています。 もちろん筋トレ等されている場合はそれではないかもしれませんが、日常生活を送っている最中で筋肉痛に見舞われ始めた場合は風邪の初期症状と思われます。 咳がでる、熱が出るというのはすでに罹患症状なので、まず体の抗体が戦い始めて筋肉痛になっているこのポイントこそ初期症状です！ また薬を飲めばウイルス等をやっつけけられるということはなく、自己の免疫機能を保持することで悪いものを倒す補佐をしてくれるものです。 なので早め早めに対処し、しっかりとした栄養、睡眠をとることで驚くほどすっきり治ると思われます！

また、薬は一緒に飲むと不味いものが多々ありますが、一部の抗ヒスタミン薬等は同時に接種すると治りが早くなることもあります！ こういった部分は是非ドラッグストア等で薬を購入する際に薬事担当の方に聴いてみてください！

それでは皆様お体にお気をつけて！原田でした～！