投稿日：2026年02月26日 ライフスタイル

帰山です

去年の冬から現在にかけて、風邪やインフルなどが流行っていましたが、自分は何とかかからずに今に至っています。
風邪予防になっているかはわかりませんが、みかんを毎日食べるようにしていました。

みかんなど柑橘類といえばビタミンCですが、これは風邪の予防というよりは、風邪をひいたときに長引かないようにする効果のほうが確認されているようです。

みかんのシーズンは冬なので、もうスーパーなどの店頭からも少なくなりつつありますが、何回もみかんを買っていると、産地や品種で、大きさや味、値段などがいろいろと違うなと感じます。
また、みかんではなく一回ポンカンを買ってみましたが、外目にはみかんですが、中身はオレンジに近くて。皮が剥きづらかったり、種があったり、味は美味しいのですが、さっと皮を剥いて、そのまま食べられるみかんの食べやすさをあらためて感じました。

みかんがあまりにも手頃なので、みかんのシーズンが過ぎたら、何の果物で栄養を取ろうか、悩ましいところです。