投稿日：2026年10月28日 ライフスタイル

こんばんわ、小笹です。
昨日までは日中も夜も暖かいな～と思っていましたが急に肌寒くなりましたね。もう秋ではなく冬が近くなってきた気がします。

この時期は服装選びにすごく迷います。わたし自身はかなり暑がりなので、できるだけ薄着で過ごしたいのですが、帰宅する頃にはすごく寒く感じることがあります。皆さまは、この時期どのような服装で過ごされていますか。

■迷いやすい気温の服装は？
特に服装に悩みやすいのは、最高気温が15～22℃くらいの日です。
気温に合わせた服装の目安をまとめてみました。

最高気温22℃・最低気温15℃：長袖Tシャツ＋薄手のカーディガン
最高気温18℃・最低気温11℃：長袖＋ニットやパーカー＋薄手のコート
最高気温15℃・最低気温8℃：ニット＋コート
最高気温12℃・最低気温5℃：暖かいインナー＋ニット＋冬用コート

朝晩と日中の気温差が大きい日は、脱ぎ着できる上着で調整するのがおすすめです。わたしもそろそろ半袖を仕舞って、冬服への衣替えをしたいと思います！