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投稿一覧
防災に向けて見直すこと

投稿日：2026年09月08日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 豪雨や地震のニュースを見て、今年の9月は自分の防災知識や備えを見直す月にしてみました。 防災については子供の頃の防災訓練のままの知識だったので、最近の防災関係の本を読んでみると口腔ケアの重要性や配 …
真夏の睡眠改善

投稿日：2026年08月07日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 あまりの暑さにエアコンが命綱と言っても過言ではない日々ですが、どれだけ寝ても朝は「しっかり眠れた気がしない」感覚で起きることが増えました。 調べてみると、夏は呼吸が浅くなり、汗の量も増えるために自 …
靴選びの失敗談

投稿日：2026年07月08日

ライフスタイル
こんばんは、南川です。 先月、晴雨兼用の革靴をセールで購入いたしましたが、歩いていると踵がカパカパと落ちてしまうものだったことがわかりました。 幅広な足のためにヒールと同じ3Eのものを選びましたが、足の甲の高さが足りなか …
雨の日の過ごし方

投稿日：2026年06月09日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 先週から梅雨入りし、雨が長く続く日が増えてきました。 雨の日は太陽の光も少なく、低気圧の関係で自然と副交感神経が活発になり、体がシャッキっと覚醒しにくくなります。 しかし、体のスイッチが入らないか …
ストレスと脳の関係

投稿日：2026年05月12日

ライフスタイル
こんばんは、南川です。 今日は手軽にできるストレス解消方法を二つ紹介します。 一つ目は顎のストレッチです。口をしっかり大きく開けてから、閉じる時は一気に弛緩させて5秒閉じる動作を10~ 15回繰り返すものです。 二つ目は …
歯が痛い理由は一つだけではない

投稿日：2026年04月08日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 先週末に満開になった桜を見たと思ったら、瞬く間に雨風で桜蕊が見えるようになってきました。突然、3月に戻ったように寒くなることもあり、毎日服装に悩んでいます。 先日、奥歯が妙に響くと感じて歯医者に行 …
石油化学製品の話

投稿日：2026年03月09日

トピックス
こんばんは。南川です。 菜の花は咲き始めましたが桃の蕾はまだ硬い3月の寒さです。 最近の中東情勢を見ていて、ふと石油化学製品についてはざっくりとしか知らなかったことに気がつきました。 今回はプラスチックや塗料、洗剤、医薬 …
春前の寒暖差にご注意

投稿日：2026年02月02日

ライフスタイル
こんばんは、南川です。 今年初の投稿は年始のご挨拶になると漠然と思っていましたが、私の順番が来る頃には明日が節分！になっていました。 とはいえ、2月に順番が来たことは新入社員の方が増えた影響なので、新年早々おめでたいと感 …
停電によるアクシデント

投稿日：2025年12月25日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 子供の頃は待ち遠しかったクリスマスが、社会人になると年末へのカウントダウン開始に感じるこの頃です。 先日、我が家で停電が起きた影響でモデムが故障し、通信環境が数日利用できなくなるというアクシデント …
季節の変わり目はご用心

投稿日：2025年11月27日

ライフスタイル
こんばんは。南川です。 冬の気配もしてきた中で、春に来るはずの黄砂がくるという珍しい事が起きました。 寒暖差が厳しく、インフルエンザにコロナも流行っているという気を抜けば体調を崩しやすい中で、まさかの季節外れの黄砂という …

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